Der Oman – faszinierende Wadis, beeindruckende Berge, eine reiche Kultur.
Und ganz automatisch stellt sich die Frage: Was ziehe ich an?
Ich lebe seit vielen Jahren mit dem Oman, kenne Land und Leute – und gebe dir hier klare, praktische Tipps, damit du dich respektvoll und wohl fühlst.
Grundsätzliches – für Frauen und Männer
Im Oman gelten für Männer und Frauen ähnliche Erwartungen, was die Kleiderordnung betrifft.
Für Tourist:innen gibt es keine strengen Vorschriften – entscheidend ist der Respekt vor den lokalen Sitten.
Vermeide eng anliegende oder zu freizügige Kleidung – das gilt für beide Geschlechter.
Frauen sollten besonders darauf achten, Schultern, Knie und Dekolleté bedeckt zu halten. Auch Männer sollten auf Tanktops und kurze Hosen lieber verzichten, da diese nicht gern gesehen werden.
So zeigst du Wertschätzung und reist entspannt durch das Land.
Empfehlung
Wenn du als Frau durch den Oman reist, empfehle ich dir, immer ein leichtes Tuch dabei zu haben – etwa für Moscheen, konservative Orte oder einfach für klimatisierte Innenräume.
Ich selbst habe auch immer eine dünne Strickjacke dabei, weil Klimaanlagen in Restaurants oder Shopping-Malls oft sehr stark sind und es drinnen schnell deutlich kühler wird als draußen.
Wichtigster Tipp von Anissa (Inhaberin von earth & echoes Travel):
Wenn im Hotelzimmer nachts die Klimaanlage läuft, trage unbedingt einen leichten Schal oder ein Tuch um den Hals – genauso im Auto, wo die Klimaanlage häufig sehr kühl eingestellt ist.
So verhinderst du effektiv Halsschmerzen. Ich spreche aus Erfahrung – das hat mir schon mehrfach geholfen!
„Streifenhörnchen“ & Sonnenbrand
Sonne + kurze Kleidung = unschöne Bräunungslinien (und gern ein Sonnenbrand).
Besser: leichte, lange Hosen oder Röcke und luftige Oberteile – so bist du sonnengeschützt und respektvoll unterwegs.
Schwarze Kleidung: heißer als weiß?
Schwarz absorbiert tatsächlich mehr Sonnenwärme als helle Farben – aber entscheidend ist, wie du dich kleidest.
Weite, luftige Kleidung lässt die Wärme besser entweichen, sodass du auch in dunklen Farben nicht unbedingt stärker schwitzt.
Das Material ist der Schlüssel: leichte, atmungsaktive Stoffe wie Leinen oder Baumwolle sind deutlich angenehmer als synthetische.
Ich hatte schon viele Gäste, die schwarze Kleidung getragen haben und trotzdem keine Probleme mit der Hitze hatten – also völlig entspannt.
Strand & Wadis – was gilt wo?
Wadis (öffentlich): Bitte bedeckt baden – T-Shirt und knielange Schwimmshorts oder Rashguard sind ideal.
Hotelstrand / Pool: Bademode ist erlaubt, aber kein „oben ohne“.
Öffentlicher Strand außerhalb des Hotels: Schultern und Knie wieder bedecken – am besten mit Bade-T-Shirt und längerer Short.
Vor Ort siehst du häufig Piktogramme oder Hinweisschilder, die genau diese Regeln anzeigen – für Männer und Frauen.
Fazit:
Wer die Kultur respektiert, zeigt nicht nur Stil, sondern Offenheit- und wird genau dafür im Oman herzlich empfangen
(Stand: 20.Nov. 2025)
